Gestión de las emociones en padres y adolescentes
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Desde el Equipo de Escuela de Padres se ha llevado a cabo en este segundo trimestre una charla a cargo de Vanesa Fernández (doctora en Psicología, profesora de la UCM y especialista en emociones y salud).
En esta ocasión el tema propuesto fue el de gestión de emociones en padres y niños adolescentes. Con ello, se ha pretendido crear un espacio donde los padres de hijos adolescentes pudiesen conocer aspectos claves de esta etapa y de la autogestión emocional requerida ante los conflictos/preocupaciones derivadas de la relación con sus hijos.
La adolescencia es una etapa de cambios rápidos que provocan muchas inseguridades e incertidumbres en los padres. No solo se trata de una transformación física, sino que la forma de comunicarse, relacionarse y sentir también cambia. Por ello, las pautas educativas y de comunicación que antes nos funcionaban con nuestros hijos, en la etapa de la adolescencia dejan de ser eficaces y esto provoca sentimientos de ansiedad, enfado, culpa… en las familias.
La Dra. Vanesa Fernández ha profundizado en la adolescencia como etapa de cambios y en cómo piensa y siente un adolescente. Pero también ha explicado las emociones frecuentes de las familias durante esta etapa, así como las principales preocupaciones relacionadas con su hijo adolescente y el equilibrio entre poner límites y dar autonomía.
Ha sido un placer contar con una profesional de este calibre y poder charlar con ella sobre un tema tan importante y que genera tantas dudas en las familias.